Eine Erklärung für Blaulichtbrillen

Seit dem 17. Jahrhundert sind die Beiträge des Physikers Isaac Newton zur Wissenschaft in allen Gesellschaftsschichten zu sehen. Er entdeckte die Infinitesimalrechnung, entwickelte die Grundprinzipien der Physik und identifizierte neue Theorien für Farbe und Licht. Es ist dieser letzte Teil, der heute zum Thema passt.

Durch seine Experimente mit Sonnenlicht und Prismen fand Newton heraus, dass weißes Licht aus Farben besteht. Vor seiner Entdeckung glaubte man, dass reines weißes Licht durch Materie kontaminiert wurde, um Farbe zu erzeugen. Stattdessen werden die Farben der Welt nicht durch Licht dargestellt, sondern stammen vom Licht selbst. Newton identifizierte die ROYGBIV-Farben – Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo und Violett – innerhalb des weißen Lichts, und diese Farben bilden das sichtbare Lichtspektrum. Heute wissen wir, dass unterschiedliche Lichtfarben unsere Augen unterschiedlich beeinflussen können. Die blaue Farbe, die Newton während seiner Arbeit identifizierte, ist eine der Farben, die Ihren Augen bei längerer Exposition schaden kann, und ist eine der Farben, vor denen sich Arbeiter schützen müssen.

"Platon ist mein Freund – Aristoteles ist mein Freund – aber mein größter Freund ist die Wahrheit." Isaac Newton

Die Blaulichtbelastung hat im 21. Jahrhundert mit dem Aufkommen von Technologien wie Fernsehern, Computern und digitalen Geräten für fast alle zugenommen. Die Zeit, die Menschen mit ihren Telefonen und Tablets verbringen oder auf einen Computer- oder Fernsehbildschirm starren, hat in den letzten Jahrzehnten dramatisch zugenommen. Einige Studien deuten darauf hin, dass Erwachsene etwa sechs Stunden am Tag mit elektronischen Geräten verbringen und Teenager etwa sieben Stunden. Das mag eine Unterschätzung sein, insbesondere während der jüngsten Pandemie, als die Menschen noch mehr in Innenräumen und online eingesperrt waren. All dies bedeutet, dass unsere Exposition gegenüber blauem Licht in den letzten Jahren erheblich zugenommen hat.

Dieser Artikel soll einen breiten Überblick über das Spektrum des sichtbaren Lichts geben, wobei der Schwerpunkt auf blauem Licht und blaulichtblockierenden Schutzbrillen liegt.

Spektrum des sichtbaren Lichts

Was ist das sichtbare Lichtspektrum? Wie Newton feststellte, kann weißes Licht in verschiedene Farbbänder getrennt werden, die je nach Wellenlänge der Farbe in unterschiedlichen Winkeln gebrochen werden. Sichtbares Licht umfasst Lichtstrahlen, die aus elektromagnetischen Partikeln bestehen, die sich in Wellenlängen bewegen, die von 380 bis 700 Nanometer reichen. Laienhaft ausgedrückt ist das sichtbare Lichtspektrum der Teil des elektromagnetischen Spektrums, den das menschliche Auge sehen kann.

Die Farben des sichtbaren Lichtspektrums sind Rot, Orange, Gelb, Grün, Blau, Indigo und Violett.

Licht wird als Spektrum emittiert, und jede Farbe entspricht einer bestimmten Lichtwellenlänge. Die von jeder Wellenlänge emittierte Energie zeigt sich in unterschiedlichen Farben und Längen- und Stärkebereichen, was für das Sehen problematisch werden kann. Auf der Seite hoher Wellenlängen erzeugt Rot die niedrigste Energie und ist für unsere Augen am wenigsten schädlich. Am unteren Ende des Spektrums erzeugt blaues Licht jedoch die höchste Energie und ist bei längerer Exposition für unsere Augen viel schädlicher. Um sich die Energie dieser verschiedenfarbigen Wellenlängen vorzustellen, sollten Sie eine Lötlampe in Betracht ziehen. Die Flamme einer Lötlampe wechselt von Rot zu Blau, wenn die Flamme heißer wird. Dasselbe Prinzip wirkt bei Licht:Wenn die Energiemenge zunimmt und die Wellenlängen im sichtbaren Spektrum kürzer werden, steigt die "Temperatur" und wir bewegen uns von Rot zu Blau.

Wellenlängen des sichtbaren Lichtspektrums:Wenn alle sichtbaren Lichtwellen zusammen gesehen werden, erzeugen sie weißes Licht.

Blaues Licht

Was ist blaues Licht? Blaues Licht ist der Abschnitt des sichtbaren Lichtspektrums mit den kürzesten Wellenlängen und einem hohen Energiegrad. Die Wellenlängen des blauen Lichts reichen von 380 nm bis 500 nm, und blaues Licht macht etwa ein Drittel des gesamten sichtbaren Lichts aus. Blaues Licht wird weiter in drei zusätzliche Kategorien unterteilt:

• Violettes Licht – ca. 380-410 nm
• Blau-violettes Licht – ca. 410-455 nm
• Blau-türkises Licht – ca. 455-500 nm

Sichtbares Licht kann gesehen werden, weil unsere Augen einzigartige Zellen haben, die Zapfen genannt werden und sich in der Netzhaut befinden. Diese Zellen fungieren als Empfänger, die auf die Wellenlängen des sichtbaren Lichtspektrums abgestimmt sind, und unser Gehirn wiederum registriert eine bestimmte Farbe. Violettes und blau-violettes Licht sind die besorgniserregendsten Arten von blauem Licht, da sie beide höhere Energiemengen erzeugen und diese Energie die Netzhaut schädigen kann, manchmal dauerhaft.

Elektronische Geräte

Während wir Bildschirme gerne mit blauem Licht belasten, ist blaues Licht jeden Tag überall um uns herum. Der größte Teil unserer Blaulichtbelastung stammt von der Sonne. Das macht unseren Himmel blau. Viele künstliche Quellen erzeugen jedoch blaues Licht, und es sind unsere Interaktionen mit diesen anderen Quellen, die unsere Exposition und unser Risiko von Augenschäden erhöhen. Beispiele für diese künstlichen blauen Lichtquellen sind:

• Handys
• Computer
• Smartphones
• Leuchtstoff- und LED-Leuchten
• Spielsysteme
• Handgeräte
• RF-Scanner
• Tragbare Geräte und Elektronik
• Tabletten
• Fernseher

Künstliches blaues Licht ist für Benutzer von Vorteil, da es die Lesbarkeit des Bildschirms verbessert.

100 % des blauen Lichts erreichen die Netzhaut.

Während Leuchtstoff- und LED-Beleuchtung sowohl für die Umwelt als auch für die Stromrechnung besser sein können, da sie erheblich weniger Energie verbrauchen als Glühlampen, berücksichtigen die meisten Menschen nicht die inhärente Gefahr der Blaulichtbelastung durch ihre Verwendung. Es gibt mehrere nachteilige Auswirkungen, die eine übermäßige Exposition gegenüber blauem Licht auf Menschen haben kann, darunter Augenbelastung, Blendung oder verschwommenes Sehen, geistige Erschöpfung, Migräne, Schlafstörungen und Kopfschmerzen. Blaues Licht verringert auch unsere Sicht bei schwachem Licht, wodurch Menschen bei der Arbeit in Innenräumen anfälliger für Unfälle werden.

Was sind Blaulichtbrillen?

Einige Personen haben versucht, der Blaulichtbelastung entgegenzuwirken und ihre Augen zu schützen, indem sie eine bernsteinfarbene oder gelb getönte Brille tragen, da Bernstein ein breites Spektrum an blauem Licht blockiert. Dieser Ansatz wirkt sich jedoch stark auf die Farberkennung aus und lässt diejenigen, die sich auf die Farbcodierung verlassen, um eine sichere Umgebung aufrechtzuerhalten, im Stich.

Blaulichtbrillen sind eine bessere und sicherere Antwort auf das Problem, da sie mit einer speziellen Schutzbeschichtung ausgestattet sind, die einen Großteil des von elektronischen Geräten ausgestrahlten blauen Lichts blockiert. Diese Lichtreduzierung trägt dazu bei, die Belastung der Augen zu verringern und die Farbwahrnehmung aufrechtzuerhalten, was insgesamt zu einem angenehmeren Seherlebnis führt. Verschiedene Namen erkennen diese Form der Schutzbrille; Manche nennen diese Brille Blaulichtblocker, andere nennen sie Blaulichtblocker.

Funktionieren Blaulichtbrillen?

Es wurden mehrere neuere Studien durchgeführt, um die Gefahren der Blaulichtexposition für Menschen zu messen und zu bewerten. Untersuchungen der American Academy of Ophthalmology haben gezeigt, dass blaues Licht, das von digitalen Geräten stammt und eine geringe Augenbelastung verursacht, nicht zu langfristigen Augenerkrankungen führt. Andere Studien haben jedoch gezeigt, dass eine Überbelichtung zu Makuladegeneration führen kann.

Die Forschung zu den langfristigen Auswirkungen der Exposition gegenüber blauem Licht ist im Gange; Das bedeutet jedoch nicht, dass diejenigen, die viel Zeit mit digitalen Geräten verbringen, keine Vorteile beim Tragen einer getönten Brille finden. Hier sind die häufigsten Vorteile, die mit dem Tragen einer blauen Lichttönung verbunden sind:

• Hilft beim Gedächtnis
• Hebt die Stimmung
• Erhöht die Aufmerksamkeit
• Minimiert Kopfschmerzen
• Reduziert die Ermüdung der Augen
• Bietet entspanntes Sehen 

Lesen Sie diesen Blog vollständig weiter, um zu sehen, welche Lösungen MCR Safety zur Bekämpfung von blauem Licht hat, einschließlich seiner VL210MB-Blaulichtschutzbrille mit MAXBLUE™-Technologie.

Zuvor im Blog von MCR Safety vorgestellt.