Hitzestress am Arbeitsplatz verhindern:Ihr Leitfaden zu Hitzestressrisiken und -lösungen

Wettermuster ändern sich. Der Planet wird wärmer. Seit den 1980er Jahren war jedes Jahrzehnt heißer als das letzte – wobei die wärmsten sieben Jahre seit Beginn der Aufzeichnungen alle seit 2015 aufgetreten sind. In den Vereinigten Staaten berichtet die CDC, dass über 700 Todesfälle und 67.000 Notaufnahmen durch übermäßige Hitze in den Vereinigten Staaten verursacht werden Staaten jedes Jahr.

2019 ereigneten sich 43 dieser Todesfälle am Arbeitsplatz. Aber selbst wenn Hitzestress nicht tödlich ist, gibt er dennoch Anlass zu großer Sorge auf der Baustelle – einschließlich Verletzungen, Produktivitätsverlust und Sachschäden. Um Ihre Crew bestmöglich vor dem steigenden Risiko zu schützen, ist es entscheidend, die Krankheit, Warnzeichen und Lösungen zu ihrer Eindämmung besser zu verstehen.

WAS IST HITZESTRESS?

Hitzestress tritt auf, wenn die Mittel des Körpers zur Kontrolle seiner Innentemperatur versagen. Sobald die Körpertemperatur 37,6 °C (99,7 °F) erreicht, hat Hitzestress begonnen, sich auf den Körper auszuwirken. Bei 40 °C (104 °F) wird es anfällig für schwere Schäden. Bereits 30 Minuten bei 104 °C können zu Zellschäden im Gehirn oder sogar zum Tod führen.

Zwei Faktoren tragen dazu bei, wie sich Hitzestress auf den Körper auswirkt: persönlicher  und umweltfreundlich . Einige Arbeiter sind aufgrund persönlicher Risiken einem größeren Risiko ausgesetzt, bevor sie überhaupt einen Fuß in die Hitze setzen Faktoren:Alter oder Übergewicht, Herzerkrankungen, Bluthochdruck oder die Einnahme von Medikamenten, die als Diuretika wirken und nicht gut auf extreme Hitze reagieren.

Der zweite Faktor ist Umwelt , und berücksichtigt alles, was den Körper von außen beeinflusst:hohe Temperaturen, direkte Sonneneinstrahlung, Feuchtigkeit, eingeschränkte Luftbewegung, heiße Geräte, vom Boden reflektierte Wärme, Wasser oder Gegenstände und die Wahl der Kleidung/PSA – die wichtigsten davon.

WER IST AM MEISTEN DURCH HITZESTRESS GEFAHREN?

Die Hauptlast tragen dabei die Bauarbeiter, was sinnvoll ist, wenn man bedenkt, dass sie unvorhersehbaren Außentemperaturen ausgesetzt sind. Aber Hitzestress ist nicht diskriminierend und gefährdet Arbeitnehmer sowohl drinnen als auch draußen. Im Folgenden finden Sie eine Liste anderer Hochrisikobranchen, die aktiv an der Kampagne zur Verhütung von Hitzekrankheiten der OSHA teilgenommen haben, um Arbeitgeber und Besatzungen über die Gefahren der Arbeit in der Hitze aufzuklären:

• Im Freien: Bau, Holzeinschlag, Landschaftsbau, Landwirtschaft, Post/Zustellung, Fischerei, Brandbekämpfung in der Wildnis, Schifffahrt, Versorgungsunternehmen, Eisenbahnen, EMTs, Öl und Gas, sanitäre Einrichtungen
• Innenbereich: Lagerhaltung, Lebensmittelverarbeitung, Gießereien, Fertigung, Mühlen, Automobil

HÄUFIGSTE HITZEBEDINGTE KRANKHEITEN (HRIS)

Hitzeausschlag, Hitzekrämpfe, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag sind die vier häufigsten HRIs. Hier ist ein kurzer Blick darauf, wie man sie identifiziert und behandelt (einen tieferen – und herunterladbaren – Tauchgang, den Sie leicht mit Crews teilen können, finden Sie in Ergodynes HRIs Toolbox Talks).

HITZEAUSSCHLAG

• Wie es passiert: Tritt auf, wenn Schweißdrüsen verstopft sind und Schweiß nicht an die Hautoberfläche gelangen kann

• Symptome: Rote blasenartige Ausschläge, Beulen und Juckreiz

• Wie man es behandelt: Halten Sie die Haut trocken und ruhen Sie sie an einem kühlen Ort aus

Hitzekrämpfe

• Wie es passiert: Salz- und Feuchtigkeitsgehalt werden durch übermäßiges Schwitzen aufgebraucht

• Symptome: Schmerzhafte Krämpfe, normalerweise in den Beinen oder im Unterleib

• Wie man es behandelt: Gehen Sie an einen kühlen, schattigen Ort, tragen Sie etwas Kühles auf, trinken Sie viel Flüssigkeit (erwägen Sie Elektrolytlösungen)

WÄRMEABZUG

• Wie es passiert: Längerer Kontakt mit hohen Temperaturen und unzureichender Flüssigkeitszufuhr, wodurch die Körpertemperatur ansteigt

• Symptome: Kopfschmerzen, Schwäche, Stimmungsschwankungen, Übelkeit, blasse und/oder feuchte Haut

• Wie man es behandelt: Begeben Sie sich an einen kühlen, schattigen Ort, tragen Sie etwas Kühles auf, trinken Sie viel Flüssigkeit und beobachten Sie

HITZESCHLAG

• Wie es passiert: Wenn der Körper nicht mehr in der Lage ist, seine Kerntemperatur zu kontrollieren

• Symptome: Blasse Haut, Übelkeit, Erbrechen, Verwirrung

• Wie man es behandelt: Suchen Sie sofort einen Arzt auf

HITZESTRESS-PRÄVENTION UND LÖSUNGEN

Du kannst das Wetter nicht ändern. Aber Sie können Ihre Herangehensweise an die Arbeit in der Hitze ändern. Richtige vorbeugende Maßnahmen umfassen eine Mischung aus technischen, administrativen und arbeitspraktischen Kontrollen sowie die Verwendung von kühlender PSA.

TECHNISCHE STEUERUNG

Der Schlüssel zu Engineering Controls liegt in der Prävention – es muss ein Weg gefunden werden, die Arbeiter von der Gefahr zu isolieren. Und wenn es um Hitzestress geht, dreht sich alles darum, es im Schatten machen zu lassen.

Schatten:  Wenn in der Hitze des Tages gearbeitet werden muss, ist es wichtig, regelmäßige Pausen und Mahlzeiten unter dem Schutz von Schutzräumen wie Überdachungen, Regenschirmen und anderen temporären Strukturen einzulegen. In der Tat so wichtig, dass Staaten wie Washington und Kalifornien Vorschriften haben, die dies erfordern. Die Bereitstellung einer wirksamen Beschattung auf der Baustelle erfordert möglicherweise eine Planung. Unterstände sollten direktes Sonnenlicht blockieren, um einen Erholungsbereich mit Zugang zu Flüssigkeiten zu schaffen. Erwägen Sie die Verwendung von Bereichen mit dem natürlichen Schatten von dichtem Baumbestand oder einer Markise oder einer anderen temporären Struktur am Standort. Profitieren Sie von zusätzlichen Artikeln wie einem Vernebelungssystem, das Ihren Unterstand auf bis zu 30 Grad Fahrenheit unter der Umgebungsluft kühlen kann. Wenn die Strukturen klimatisiert sind, noch besser! Shade Toolbox Talks herunterladen.

VERWALTUNGSKONTROLLEN

Administrative Kontrollen sind erzieherische Maßnahmen und Richtlinien, die sichere Arbeitsgewohnheiten unterstützen sollen. Dazu gehört die Schulung von Vorgesetzten und Besatzungen zu HRI-Risikofaktoren und Warnzeichen, die Umsetzung von Notfallmaßnahmen und – vielleicht am wichtigsten – die Bereitstellung und Förderung einer regelmäßigen Flüssigkeitszufuhr.

Hydratation: Hitzebedingte Krankheiten wie Hitzeausschlag, Hitzekrämpfe, Hitzeerschöpfung und Hitzschlag sind eng mit dem Flüssigkeitshaushalt eines Arbeiters verbunden. Da Hitzestress eine weithin anerkannte Gefahr ist, haben Bundesstaaten wie Kalifornien und Washington spezielle Anforderungen an das Trinkwasser am Arbeitsplatz festgelegt. OSHA-Standards sowohl für die allgemeine Industrie als auch für Bautätigkeiten schreiben vor, dass Arbeitern auf allen Baustellen ausreichend Trinkwasser zur Verfügung stehen muss. Dehydrierungsrisiken werden häufiger bei Arbeiten im Freien oder in heißen Innenräumen wie Gießereien, Bäckereien, Heizräumen und Brennöfen erkannt, aber sie bestehen auch für diejenigen, die in Innenräumen mit schlechter Luftzirkulation arbeiten, und für Arbeiter, die spezielle Schutzkleidung wie z undurchlässige HAZMAT-Anzüge. Den Arbeitern sauberes, kühles und bequemes Wasser zugänglich zu machen, kann sich als schwieriger erweisen, als man denkt. Die Verwendung von Trinkrucksäcken ist eine gute Möglichkeit, nicht nur diese Herausforderung zu meistern, sondern auch eine häufigere Einnahme zu fördern. Da Trinkrucksäcke Wasser leicht verfügbar und freihändig machen, können Arbeiter trinken, ohne eine Pause von der anstehenden Aufgabe machen zu müssen. Vorträge zur Dehydration Prevention Toolbox herunterladen.

KONTROLLEN DER ARBEITSPRAXIS

Arbeit. Sich ausruhen. Wiederholen. Wenn Temperatur und Luftfeuchtigkeit steigen, ist es entscheidend, dass das Verhältnis von Arbeit und Ruhe entsprechend angepasst wird – und dass die Arbeiter angewiesen werden, diese Pausen tatsächlich einzulegen. Eine intelligente Arbeitsplanung dient eher der Vorbeugung als der Behebung eines Problems, wenn es zu spät ist.

Eine ebenso wichtige Kontrolle der Arbeitspraxis ist die Akklimatisierung. Diese allmähliche Erhöhung des Arbeitsplans für neue Arbeitnehmer und Arbeitnehmer in Regionen, die anfällig für unerwartete Hitzewellen sind, ermöglicht es dem Körper, sich sicher an längere Zeit bei hohen Temperaturen zu gewöhnen. Work-Rest Ratio Toolbox Talks herunterladen.

KÜHLENDE PSA

Immer mehr Experten empfehlen tragbare, körperkühlende PSA als Schlüsselkomponente für jedes Programm zur Vorbeugung von Hitzestress. Mit einer großen Auswahl an verfügbaren Technologien und Stilen gibt es keinen Mangel an komfortablen und bequemen Optionen, die den Mitarbeitern helfen, einen kühlen Kopf zu bewahren.

PSA mit Verdunstungskühlung:  Verdunstungskühlung ist ein einfacher, effektiver und relativ kostengünstiger Ansatz, der in Außen- und Innenumgebungen eingesetzt werden kann, aber am besten unter trockenen, niedrigen bis mäßig feuchten Bedingungen mit ausreichendem Luftstrom funktioniert. Genauso wie Schweiß kühlt, entziehen Verdunstungslösungen dem Körper der Arbeiter Wärme, indem sie eine externe Wasserquelle verwenden, um einen verbesserten Kühleffekt zu erzielen. Während jeder feuchte Lappen etwas Linderung verschaffen könnte, liefert die kontrollierte Verdunstung mit Stoffen, die Feuchtigkeit über einen längeren Zeitraum halten – und Produkten, die einfach nur angenehm zu tragen sind – deutlich effektivere Ergebnisse.

PSA mit Phasenwechselkühlung:  Im Gegensatz zur Verdunstungskühlungstechnologie ist für die Phasenwechselkühlung kein Luftstrom erforderlich, was sie zur ersten Wahl für Innenräume mit hoher Hitze wie Gießereien, Glasherstellung sowie Papier und Zellstoff macht. Lösungen wie Phasenwechsel-Kühlwesten verwenden ein Kühlladungspaket, das Wärme vom Körper wegzieht (Wärmeenergie bewegt sich immer von einem wärmeren Ort zu einem kühleren Ort). Diese Packs enthalten Flüssigkeiten wie ungiftiges Phase-Change-Material, das sich typischerweise zwischen 55 °F (13 °C) und 64 °F (18 °C) verfestigt, aber im Gegensatz zu herkömmlichen Eis- oder Gel-Gefrierpacks sind Phase-Change-Packs nicht frostig die Berührung – was bedeutet, dass sie angenehm am Körper bleiben und viel länger kühl bleiben als Eis. Wenn das Phasenwechsel-Kühlpaket Wärme absorbiert, beginnt es, sich von einem Feststoff in eine Flüssigkeit zu verwandeln. Der Kühleffekt kann je nach Lösung anderthalb bis vier Stunden anhalten.

PSA mit Absorptionskühlung:  Schweiß passiert. Und das aus einem sehr guten Grund:um die Körpertemperatur zu regulieren. Aber Sie wissen ja, was man über zu viel des Guten sagt. Hier kommt die Absorptionstechnologie ins Spiel. Eine verschwitzte Handfläche oder ein stechender Tropfen im Auge ist nicht nur unangenehm, sondern auch eine Gefahr auf der Baustelle. Ähnlich wie bei Verdunstungskühllösungen sind Materialien wichtig, wenn es um Rundum-Komfort und Leistung bei absorbierenden Lösungen geht. Auch hier könnte man sich jeden alten Lappen um den Kopf wickeln und es gut nennen, aber was als Lösung beginnt, kann letztendlich zum Hindernis werden, wenn es nicht für diesen Zweck entwickelt wurde. Von altmodischen, aber supereffektiven Baumwoll-Frottee-Schweißbändern (denken Sie an John McEnroe aus den frühen 80ern) bis hin zu Taulappen, Schädelkappen, Multibändern und Stirnbändern aus Hochleistungsmaterialien, die den Schweiß für eine schnelle Verdunstung vom Körper wegziehen, helfen absorbierende Lösungen nimm den Stachel aus der Arbeit in der Hitze.

Bonus! Sonnencreme:  Abgesehen davon, dass Hautkrebs die häufigste Krebsart in den Vereinigten Staaten ist, sind diejenigen, die im Freien arbeiten, 3,5-mal eher entwickeln. Wie sich herausstellte, nörgelte Mama nicht nur, um zu nörgeln – regelmäßiges Auftragen von Sonnencreme ist die einfachste und kostengünstigste Methode, um Hautkrebs zu stoppen. Weitere Informationen zu Risiken und Lösungen finden Sie im Ergodyne-Leitfaden zur Vorbeugung von Hautschäden.

BILDUNG &AUSBILDUNG

Zum Rückblick… Während Sie das Wetter nicht kontrollieren können, können Sie bestimmen, wie Sie und Ihr Team damit umgehen. Wenn Sie die Risikofaktoren und Symptome hitzebedingter Krankheiten kennen, für ausreichende Flüssigkeitszufuhr und Schatten sorgen und die Hitze mit der richtigen Ausrüstung bekämpfen, können Sie relativ geringfügige Anpassungen vornehmen, die einen großen Einfluss auf die Gesundheit, Sicherheit und Produktivität Ihrer Besatzung haben. P>

Sind Sie bereit, Ihren eigenen Plan zur Prävention von Hitzestress zu erstellen? Fangen Sie noch heute an, indem Sie Ergodynes All-in-One-Hub für Ressourcen und Lösungen zu Hitzestress besuchen.

Zuvor im Ergodyne-Blog vorgestellt.