Ergonomische Verbesserungen zur Reduzierung von Verletzungen von Arbeitern auf Ihrer Baustelle
Der Industriebau ist körperlich sehr anstrengend und der Bau ist eine der gefährlichsten Branchen in Nordamerika.
In der Industriebaubranche akzeptieren viele Arbeiter Verletzungen als normal; Durch Aufklärung und geeignete Präventivmaßnahmen können jedoch die meisten Arbeitsunfälle vermieden werden.
Erfahren Sie mit unseren Tipps, wie Sie die Ergonomie verbessern und Verletzungen von Arbeitern auf Ihrer Baustelle im Industriebau reduzieren können:
Häufige Verletzungsarten aufgrund schlechter Ergonomie:
Als direkte Folge einer schlechten ergonomischen Form auf der Baustelle können bei Arbeitern verschiedene leichte und schwere Verletzungen auftreten, darunter:
- Verletzungen bei der Materialhandhabung
- Muskel-Skelett-Verletzungen
- Nacken-, Schulter-, Kreuzschmerzen
- Verstauchungen
- Karpeltunnelsyndrom
- Sehnenentzündung
Arbeitnehmer haben ein erhöhtes Risiko ergonomischer Verletzungen, wenn sie häufig diese Art von Aufgaben ausführen:
- Schwere Lasten tragen
- Häufig auf den Knien arbeiten
- Häufiges Verdrehen der Hände oder Handgelenke
- Dehnen, um über Kopf zu arbeiten
- Verwenden Sie bestimmte Arten von Werkzeugen – insbesondere vibrierende Werkzeuge wie Verdichtungsgeräte
Verhindern von Verletzungen durch Vibrations-/Verdichtungsgeräte
Insbesondere bei Beton-/Verdichtungsarbeiten besteht ein erhöhtes Verletzungsrisiko durch Vibrationen von Verdichtungsgeräten und übliche Fehlhaltungen von Arbeitern beim Betrieb der Geräte. Dazu gehören Pflasterbrecher, Kellen und andere Arten von Verdichtungsgeräten, die üblicherweise bei Betonbauarbeiten verwendet werden.
Verdichtungsgeräte werden im Allgemeinen in zwei Arten eingeteilt – Hand-Arm- und Ganzkörper-Vibrationsgeräte. Verletzungen durch Hand-Arm-Vibrationen umfassen normalerweise das Karpeltunnelsyndrom oder andere ergonomisch klassifizierte Verletzungen, die die Fingerfertigkeit, das Gefühl und den Griff der Finger und Hände der Arbeiter beeinträchtigen können.
Ganzkörpervibrationen können zu Kreuzschmerzen führen, die laut dem Journal of the American Medical Association eine der Hauptursachen für Zeitverlust sind .
Verletzungen entstehen durch vibrierende Werkzeuge, da die durch diese Art von Geräten verursachten Vibrationen den Blutfluss zu den Extremitäten verringern können; Dadurch wird der Körper weniger effektiv bei der Übertragung von Sauerstoff und anderen lebenswichtigen Nährstoffen an die Zellen, wenn sie ihn am dringendsten benötigen, was dazu führt, dass Zellen, Gewebe und Nerven im Laufe der Zeit absterben.
Die Dauer der Entwicklung von Langzeitsymptomen aus einer langfristigen, kontinuierlichen Exposition kann je nach Anwendungsdauer und Art der durchgeführten Arbeit in weniger als zwei Jahren betragen.
Verhindern Sie Verletzungen durch vibrierende Werkzeuge:
Werkzeuglieferanten legen die Vibrationsemissionen ihrer Geräte in Bedienungsanleitungen offen, damit Industriebauleiter die sichere Arbeitszeit für Arbeiter, die die Geräte bedienen, leicht erkennen können.
Eine Risikobewertung kann entwickelt werden, indem eine grundlegende Formel verwendet wird, um die Vibrationspegel in Metern/Quadratsekunde zu berechnen und dann die Zeit zu berechnen, die ein Arbeiter angesichts der Ergebnisse sicher ist, um die bestimmte Ausrüstung in einer einzigen Schicht zu bedienen.
Laut der Arbeitsschutzvereinigung, wenn die Vibrationspegel über 2,5 m/s2 für Hand-Arm-Geräte und 0,5 m/s2 für Ganzkörper-Vibrationsgeräte liegen und die „erwartete Expositionsdauer nahe an einer vollständigen Arbeit liegt“ Schicht, dann wird empfohlen, ein Expositionsmodell zu erstellen, indem die durchschnittliche Arbeitszeit pro Tag mit diesem Werkzeug genommen und der erwartete Beitrag zur Schwingungsdosis (manchmal als „Expositionspunkte“ bezeichnet) für diese Aufgabe berechnet wird. Wenn mehr als ein Instrumententyp oder ein Instrumentenmodell verwendet wird, sollte die Beitragsdosis für jedes Instrument berechnet und summiert werden, um zu sehen, ob die Gesamtdosis über den schädlichen Werten liegt.“
Einen sicheren Expositionsrechner für Hand-Arm-Vibrationsgeräte finden Sie hier und einen Rechner für Ganzkörper-Vibrationsgeräte hier. Es sollte beachtet werden, dass stark beanspruchte Vibrationswerkzeuge oft tatsächlich höhere Vibrationspegel abgeben können, als ursprünglich in den Benutzerhandbüchern angegeben.
Die Verwendung von vibrierenden Industriebaumaschinen erscheint derzeit harmlos, kann jedoch bei unsachgemäßer Verwendung in den kommenden Jahren zu Verletzungen der Arbeiter führen.
Tipps zur Vermeidung ergonomischer Verletzungen:
Obwohl es üblich ist, können viele ergonomische Verletzungen mit einer angemessenen Ausbildung und einer tief verwurzelten Sicherheitskultur verhindert werden.
Hier sind Tipps, die sich leicht auf der Baustelle Ihres Industriebaus, Stromleitungs-, Pipeline- oder Öl- und Gasprojekts umsetzen lassen, um Verletzungen von Arbeitern zu vermeiden:
- Verwenden Sie Geräte, die die Materialhandhabung reduzieren, wie Gabelstapler, Karren, Transportwagen und andere Geräte, die die Körperbelastung der Mitarbeiter verringern
- Platzieren Sie die Materialien strategisch – wenn möglich, platzieren Sie sie in einer Höhe über dem Boden, um ein Bücken zu vermeiden, um sie zu erreichen
- Geben Sie allen Mitarbeitern ein ergonomisches und sicheres Hebetraining an
- Mach regelmäßige Dehnpausen
- Verwenden Sie die richtige Körperhaltung beim Bedienen von Geräten, insbesondere Verdichtungsgeräten (gerade Rückenhaltung)
- Wählen Sie nach Möglichkeit leichtere Materialien
- Verwenden Sie mehrstöckige Gerüste für Überkopfarbeiten
- Benutze Laderampen und fahre schweres Gerät beim Be- und Entladen
Tipps zur Haltung
Eine schlechte ergonomische Haltung kann zu Kreuzschmerzen und Verletzungen des Bewegungsapparates führen. Hier sind einige Tipps zum Erreichen einer besseren Körperhaltung bei üblichen Arten von allgemeinen und industriellen Bauarbeiten:
Tipps für Boden- und Bodenarbeiten
Um eine bessere Körperhaltung bei Boden- und Bodenarbeiten zu erreichen, sollten Sie sich für weniger arbeitsintensive Werkzeuge und Methoden entscheiden. Einige Werkzeuge verfügen beispielsweise über Optionen für Verlängerungsgriffe, die es den Arbeitern ermöglichen, aufzustehen, anstatt sich zu bücken, wenn sie Arbeiten auf Bodenebene ausführen.
Verwenden Sie nach Möglichkeit eine Werkbank und heben Sie Ihre Arbeitsgeräte und Ihr Material auf Ihre Körpergröße an. Die Verwendung von „Kneeling Creepers“ (im Wesentlichen eine gepolsterte Schicht zwischen Bodenoberfläche und Arbeiter) reduziert die Belastung der Knie, des unteren Rückens und der Knöchel der Arbeiter.
Tipps für Überkopfarbeiten
Für Arbeiter, die Überkopfarbeiten auf Gerüsten ausführen, verhindert die Verwendung von auf zwei Ebenen einstellbaren Gerüsten für Materialien eine übermäßige Belastung des Körpers durch die ständige Bewegung des Bückens zum Aufnehmen von Materialien. Verstellgerüste haben separate Plattformen für Arbeiter und Material. Schulterschmerzen sind oft das Ergebnis einer langen Haltung über dem Kopf.
Arbeitsbühnen wie Scherenhebebühnen bieten stabile Plattformen für Arbeiten über Kopf und machen das Hantieren mit Leitern und Gerüsten überflüssig.
Tipps zum Heben, Halten und Handhaben von Materialien
Im Industriebau werden viele Materialien verwendet. Sie können Ausrüstung oder Werkzeuge mieten oder kaufen, mit denen Arbeiter, die Materialien über Kopf tragen, in Körperhaltungen, die den Körper im Laufe der Zeit belasten, auf ein Minimum reduziert werden, wie z
Die obige Abbildung mit freundlicher Genehmigung von Simple Solutions:Ergonomie für Bauarbeiter von den Centers for Disease Control and Prevention/National Institute for Occupational Safety and Health zeigt die richtige Haltung beim Heben schwerer Gegenstände.
Tipps für eine sichere Haltung beim Heben, um Verletzungen der Arbeiter zu vermeiden:
- Wenn Sie schwere Materialien aufheben oder abstellen, halten Sie sich nicht weiter als 25 Zoll von Ihrem Körper entfernt
- Verdrehe deinen Körper nicht
- Hebe mit den Beinen, nicht mit dem Rücken
- Halten Sie Ihren Rücken so gerade wie möglich
- Heben Sie die Last mit einem soliden Zweihandgriff an
Tipps für handintensives Arbeiten
Wenn Ihre Bautätigkeiten handintensive Arbeiten erfordern, ziehen Sie in Erwägung, ein Elektrowerkzeug durch ein manuelles Werkzeug zu ersetzen oder ergonomisch verbesserte Werkzeuge zu verwenden. Verwenden Sie nach Möglichkeit Werkzeuge, die mit einem Power Grip geliefert werden, oder fügen Sie einen Power Grip zu vorhandenen Werkzeugen hinzu.
Weitere konkrete Beispiele zur Vermeidung ergonomischer Verletzungen in Ihrer Branche finden Sie unter Simple Solutions:Ergonomics for Construction Workers by the Centers for Disease Control and Prevention.
Indem Sie Ihr Team erfolgreich schulen, Geräte richtig und in der richtigen Körperhaltung verwenden, Geräte mit ergonomischem Design verwenden und die Benutzerbeschränkungen bei vibrierenden Verdichtungsgeräten berücksichtigen, können Sie vermeidbare ergonomisch bedingte Arbeiterverletzungen auf Ihrer Baustelle reduzieren.
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