Arbeitssicherheit erhöhen: Ergonomische Strategien zur Verringerung von Verletzungen auf Baustellen

Industrieller Bau ist körperlich sehr anspruchsvoll, und Bau ist eine der gefährlichsten Branchen in Nordamerika.

In der industriellen Bauindustrie akzeptieren viele Arbeiter Verletzungen als normale Begleiterscheinung; doch mit Aufklärung und richtigen präventiven Maßnahmen können die meisten Arbeiterverletzungen vermieden werden.

Erfahren Sie, wie Sie Ergonomie verbessern und Arbeiterverletzungen auf Ihrer industriellen Baustelle reduzieren können:

Häufige Verletzungsarten durch schlechte Ergonomie

Durch schlechte ergonomische Haltung auf der Baustelle können diverse leichte und schwere Verletzungen auftreten, darunter:

• Materialhandhabungsverletzungen
• Muskel-Skelett-Verletzungen
• Nacken-, Schulter-, unterer Rückenschmerzen
• Verstauchungen
• Karpaltunnelsyndrom
• Sehnenentzündungen

Arbeiter haben ein erhöhtes Risiko für ergonomiebedingte Verletzungen, wenn sie häufig folgende Aufgaben ausführen:

• Schwere Lasten tragen
• Häufig auf Knien arbeiten
• Häufig Hände oder Handgelenke verdrehen
• Überkopf arbeiten
• Bestimmte Werkzeuge nutzen – besonders vibrierende Werkzeuge wie Verdichtungsgeräte

Verletzungen durch vibrierende/Verdichtungsgeräte verhindern

Beton-/Verdichtungsarbeiten bergen besonders hohes Verletzungsrisiko durch Vibrationen der Verdichtungsgeräte und die häufig falsche Haltung der Arbeiter beim Bedienen. Dazu gehören Pflasterbrecher, Glättmaschinen und andere Verdichtungsgeräte im Betonbau.

Verdichtungsgeräte werden allgemein in zwei Kategorien eingeteilt: Hand-Arm- und Ganzkörper-Vibrationsgeräte. Verletzungen durch Hand-Arm-Vibration umfassen meist Karpaltunnelsyndrom oder andere ergonomiebedingte Verletzungen, die Fingerfertigkeit, Gefühl und Griffkraft beeinträchtigen.

Ganzkörper-Vibration kann zu Rückenschmerzen führen – eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsausfall laut Journal of the American Medical Association.

Verletzungen durch vibrierende Werkzeuge entstehen, weil Vibrationen die Durchblutung der Extremitäten verringern; der Körper wird weniger effektiv beim Transport von Sauerstoff und lebenswichtigen Nährstoffen zu Zellen, wenn diese sie am dringendsten brauchen, wodurch Zellen, Gewebe und Nerven mit der Zeit absterben.

Der Zeitraum für Langzeitsymptome durch langfristige, kontinuierliche Exposition kann bei nur zwei Jahren liegen, abhängig von Nutzungsdauer und Art der Arbeit.

Verletzungen durch vibrierende Werkzeuge verhindern:

Werkzeuglieferanten geben Vibrationsemissionen ihrer Geräte in Bedienungsanleitungen an, sodass Baumanager leicht sichere Arbeitszeiten für Arbeiter ermitteln können.

Eine Risikobewertung kann mit einer Basisformel entwickelt werden: Vibrationspegel in m/s² berechnen und dann die sichere Zeit berechnen, die ein Arbeiter das spezifische Gerät in einer Schicht bedienen darf.

Laut Occupational Health and Safety Association: Wenn Vibrationspegel über 2,5 m/s² für Hand-Arm-Werkzeuge und 0,5 m/s² für Ganzkörper-Vibrationswerkzeuge liegen und die „erwartete Expositionsdauer nahe an einer vollen Arbeitsschicht“ ist, wird empfohlen, ein Expositionsmodell zu erstellen, indem die durchschnittliche Aufgabenzeit pro Tag mit dem Werkzeug genommen und die erwartete Vibrations-„Dosis“ (manchmal „Expositionspunkte“ genannt) berechnet wird. Werden mehrere Werkzeugtypen oder -modelle genutzt, sollte der Beitrag jeder Dosis berechnet und summiert werden, um zu prüfen, ob die Gesamtdosis als schädlich gilt.

Sie finden einen Sichere-Exposition-Rechner für Hand-Arm-Vibrationsgeräte hier, und einen für Ganzkörper-Vibrationsgeräte hier. Beachten Sie, dass stark genutzte vibrierende Werkzeuge oft höhere Vibrationspegel emittieren als in Bedienungsanleitungen angegeben.

Der Einsatz vibrierender Industriebaugeräte mag harmlos erscheinen, kann aber bei falscher Nutzung Jahre später zu Arbeiterverletzungen führen.

Tipps zur Verhinderung ergonomiebedingter Verletzungen

Obwohl häufig, können viele ergonomiebedingte Verletzungen mit properer Aufklärung und einer verankerten Sicherheitskultur verhindert werden.

Hier sind Tipps, die sich leicht auf Ihrer industriellen Bau-, Stromleitungs-, Pipeline- oder Öl- und Gas-Baustelle umsetzen lassen:

• Geräte nutzen, die Materialhandhabung reduzieren: Gabelstapler, Karren, Hubwagen und andere Geräte, die Körperbelastung verringern
• Materialien strategisch platzieren – wo möglich auf Höhe über Bodenniveau, um Bücken zu vermeiden
• Ergonomisches und sicheres Hebetraining für alle Mitarbeiter anbieten
• Regelmäßige Dehnungspausen einplanen
• Richtige Haltung beim Bedienen von Geräten, besonders Verdichtungsgeräten (gerader Rücken)
• Leichtere Materialien wählen, wo möglich
• Mehrebenen-Gerüste für Überkopfarbeiten nutzen
• Verladerampen und schweres Gerät auf Rädern beim Be- und Entladen einsetzen

Haltungstipps

Schlechte ergonomische Haltung kann zu Rückenschmerzen und Muskel-Skelett-Verletzungen führen. Hier sind Tipps für bessere Haltung bei gängigen allgemeinen und industriellen Bauarbeiten:

Tipps für Boden- und Erdarbeiten

Für bessere Haltung bei Boden- und Erdarbeiten: Werkzeuge und Methoden wählen, die weniger körperlich anstrengend sind. Beispielsweise haben manche Werkzeuge Verlängerungsgriffe, die es Arbeitern ermöglichen, aufrecht zu stehen statt sich zu bücken.

Wo möglich: Arbeitsbank nutzen und Werkzeuge/Materialien auf Ihre Arbeitshöhe anheben. „Kniekriecher“ (gepolsterte Schicht zwischen Boden und Arbeiter) reduzieren Belastung von Knien, unterem Rücken und Knöcheln.

Tipps für Überkopfarbeiten

Für Arbeiter, die Überkopfarbeiten auf Gerüsten ausführen: Split-Level-verstellbare Gerüste für Materialien verhindern übermäßige Körperbelastung durch ständiges Bücken zum Materialaufnehmen. Verstellbare Gerüste haben separate Plattformen für Arbeiter und Materialien. Schulterschmerzen resultieren oft aus langanhaltender Überkopthaltung.

Arbeiterlifte wie Scherenbühnen bieten stabile Plattformen für Überkopfarbeiten und eliminieren das Handling von Leitern und Gerüsten.

Tipps für Heben, Halten und Bewegen von Materialien

Viele Materialien werden im industriellen Bau verwendet. Geräte oder Werkzeuge mieten/kaufen, die das Tragen von Materialien über Kopf in körperbelastenden Haltungen minimieren – z. B. nicht-angetriebene Karren, Hubwagen und Rollwagen für Rohre und anderes Baumaterial.

Die obige Illustration, mit freundlicher Genehmigung von Simple Solutions: Ergonomics for Construction Workers der CDC/NIOSH, zeigt korrekte Haltung beim Heben schwerer Objekte.

Tipps für sichere Hebehaltung zur Verringerung von Arbeiterverletzungen:

• Schwere Lasten nicht mehr als 25 cm (10 Zoll) vom Körper entfernt aufnehmen oder absetzen
• Körper nicht verdrehen
• Mit den Beinen heben, nicht mit dem Rücken
• Rücken so gerade wie möglich halten
• Last mit festem Zwei-Hand-Griff heben

Tipps für handintensive Arbeit

Wenn Ihre Bauaktivitäten handintensive Arbeit erfordern: Elektrisches Werkzeug statt manuellem Werkzeug einsetzen oder ergonomisch verbesserte Werkzeuge nutzen. Wo möglich: Werkzeuge mit Power-Grip nutzen oder bestehenden Werkzeugen Power-Grip hinzufügen.

Für spezifischere Beispiele zur Vermeidung ergonomischer Verletzungen in Ihrer Branche: Simple Solutions: Ergonomics for Construction Workers der CDC/NIOSH ansehen.

Indem Sie Ihr Team erfolgreich schulen, Geräte richtig und mit properer Haltung nutzen, ergonomisch designte Geräte einsetzen und Nutzerlimits bei vibrierenden Verdichtungsgeräten beachten, können Sie vermeidbare ergonomiebedingte Arbeiterverletzungen auf Ihrer Baustelle reduzieren.

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