Luftverschmutzung kann in Großstädten Sport im Freien giftig machen

Eine kürzlich durchgeführte Studie zur Luftverschmutzung in größeren Städten hat einige überraschende Ergebnisse geliefert. Sport soll die Gesundheit verbessern, aber es gibt Hinweise darauf, dass er in einigen Bereichen tatsächlich schädlich sein kann.

Ein internationales Wissenschaftlerteam untersuchte die gesundheitlichen Vorteile von Radfahren und Gehen gegen die negativen Auswirkungen der Luftverschmutzung. Sie dokumentierten die Luftqualität durch durchschnittliche jährliche PM2,5-Werte und erreichten einen Wendepunkt – die Zeitspanne, nach der Sport aufgrund des Einatmens von Feinstaub tatsächlich gesundheitsschädlich wird. In vielen Großstädten, darunter Delhi in Indien und Zabol im Iran, können bereits 30 Minuten Radfahren der Gesundheit schaden.

Siehe auch: Wie man die Messung der Luftverschmutzung genauer macht

„Wenn Sie die Gewinnschwelle überschritten haben, können Sie sich selbst mehr schaden als nützen“, erklärte Audrey de Nazelle, Dozentin am Zentrum für Umweltpolitik des Imperial College und Autorin des Forschungsprojekts.

Die Luftverschmutzung in Großstädten wird immer schlimmer. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation sind über 80 % der Bürger, die in städtischen Gebieten leben, in denen die Luftverschmutzung gemessen wird, einer Luftqualität ausgesetzt, die den WHO-Grenzwert von 10 μg/m3 überschreitet. Die am stärksten gefährdeten leben in Städten mit niedrigerem Einkommen.

Der Gesundheitszustand von Menschen mit Asthma und Emphysem wird durch die Belastung durch Luftverschmutzung verschlimmert. Atemwegserkrankungen, Lungenkrebs, Herzerkrankungen und sogar Schäden an Gehirn, Nerven, Leber oder Nieren können einige der langfristigen Gesundheitsprobleme sein, die durch die Exposition gegenüber verschmutzter Luft verursacht werden.

Zu den Ländern mit den meisten Städten mit der schlimmsten Luftverschmutzung zählen der Iran, Indien, Saudi-Arabien und China. Die Untersuchung ergab, dass westliche Städte wie New York, Los Angeles, Paris und London keine ausreichend verschmutzte Luft haben, um die positiven Auswirkungen von Sport zu überwiegen.

Aber gib das Training nicht auf

„Die Vorteile des aktiven Reisens überwogen den Schaden durch Luftverschmutzung bei allen außer den extremsten Luftverschmutzungskonzentrationen“, fügte Nazelle hinzu.

„Obwohl diese Forschung die Vorteile körperlicher Aktivität trotz Luftqualität zeigt, ist sie kein Argument für Untätigkeit bei der Bekämpfung der Umweltverschmutzung“, sagte Dr. James Woodcock vom Center for Diet and Activity Research.

Das Thema Luftverschmutzung ist für mehrere Unternehmen interessant geworden, die Umweltmonitore wie den kommenden Flow Air Quality Monitor entwickelt haben. Es ist ein kleines Gerät, das überall hin mitgenommen werden kann, um die Luftqualität in der Umgebung zu überwachen. Vielleicht werden wir bald auch Fitness-Tracker haben, die diese Fähigkeit bieten, damit die Bewegung nicht beeinträchtigt wird.