Wenn Sie es nicht fühlen, machen Sie trotzdem weiter: Die Disziplin, die Erfolg antreibt

Mit 12 kritzelte Tarah häufig ihre Wasserski-Ambitionen auf buntes, künstlerisches Papier. Einige Ziele waren unmittelbare Performance-Ziele, andere projizierten einen fernen Horizont – nämlich, einen Platz im US-Team zu erlangen. Ihr Wettbewerbsgeist wurde von einem einzigen Ziel angetrieben: eine nationale Meisterschaft.

An einem Samstag war der See windig, bewölkt und rau genug, um selbst erfahrene Skifahrer herauszufordern. Tarahs Vater, einen produktiven Tag antizipierend, kündigte an, er würde das Boot vorbereiten. Tarah zögerte: „Dad, ich habe heute keine Lust zu skifahren.“ Er antwortete: „Ich verstehe. Ich mach das Boot fertig.“ Sie wiederholte: „Es ist fies da draußen, und ich habe wirklich keine Lust zu üben.“ Er sagte wieder: „Ich weiß, du hast recht. Ich mach das Boot fertig.“ Frustration baute sich auf, bis er sagte: „Tarah, es ist völlig okay, dass du keine Lust zum Skifahren hast, aber was bedeutet das für deine Ziele? Lass es uns trotzdem machen.“

In Business und Leben charten wir oft Ziele und skizzieren einen Pfad. Doch es wird Tage geben, an denen Motivation sinkt. Der Schlüssel ist, trotzdem zu handeln – unabhängig davon, wie man sich fühlt. Sich danach zu fühlen ist keine Voraussetzung für Fortschritt.

Harte Aufgaben auszuführen fühlt sich häufig unangenehm an. Doch Champions und High-Performer persistieren durch diesen Unbehagen. Wahre Disziplin erfordert, tief zu graben und zu tun, was getan werden muss, selbst wenn der Drang ist, es zu vermeiden. Wie Jim Rohn weise sagte: „Wir müssen alle unter einem von zwei Schmerzen leiden: dem Schmerz der Disziplin oder dem Schmerz der Reue. Der Unterschied ist, Disziplin wiegt Unzen, während Reue Tonnen wiegt.“

Um Performance zu steigern, auditen Sie einen typischen Tag oder Woche und identifizieren Sie Momente, die Resilienz verlangen. Hier sind häufige Beispiele:

• Post-Sale-Papierkram erledigen.
• „Kalte“ Anrufe bei Prospects tätigen.
• Vor einer Peer-Group oder irgendeinem Publikum sprechen.
• Smalltalk mit Fremden initiieren.
• Ein Verhaltensproblem mit jemandem ansprechen.
• Feedback zu Ihrer Arbeit empfangen und verarbeiten.
• Einen detaillierten Report schreiben.
• An einem Budget festhalten.

Das Geheimnis liegt in der Entdeckung des „psychic income“, der folgt, wenn man den Drang überwindet, das Unangenehme zu vermeiden. Diejenigen, die schmerzhafte Aufgaben meistern, berichten von einem internen Payoff – Zufriedenheit und Erfüllung, die den initialen Unbehagen ausgleichen.

Präsident John F. Kennedy fragte einmal Rice-Universitäts-Studenten: „Warum spielt Rice gegen Texas? Weil es das harte Ding ist!“ Er nutzte dies, um zu erklären, warum die USA zum Mond streben sollten – weil die Mondmission das harte Ding war, das wir tun mussten.

Vier mentale Gymnastik-Schritte können helfen, den „keine Lust“-Impuls zu übersteuern:

1. Erkennen, dass Sie eine Wahl haben: der leichte Pfad der Vermeidung oder die herausfordernde Route der Aktion.
2. Sich drei Leitfragen stellen: Was würde ein Vorbild wählen? Warum würde mich diese Wahl beeindrucken? Was würden sie gewinnen?
3. Das Szenario reframen – entscheiden, ob Sie diese Person werden wollen. Die Antwort wird dann klar.
4. Sofort handeln, ohne Zögern.

Erfolg wird nicht nur gemessen an dem, was Sie erreichen, sondern an dem, was Sie im Prozess werden. Der Schmerz der Disziplin erzeugt nachhaltiges Wachstum, während Vermeidung Reue züchtet.

Denken Sie daran: Sie generieren eher Aktion, indem Sie zuerst handeln, dann das Gefühl kultivieren. Committen Sie zu tun, was andere nicht tun, und Sie werden Belohnungen ernten, die sie nicht können.

Über den Autor:
David Benzel ist Leadership-Speaker und Peak-Performance-Coach, Autor von Chump to Champ: How Individuals Go From Good to Great (Advantage Media). Als Gründer von Winning Ways hat er mit Allstate Insurance, Sprint/Nextel und The Villages kollaboriert. Seine Credentials umfassen sechs nationale Wasserski-Titel, fünf Rekorde, Coaching des US-Wasserski-Teams und Etablierung eines internationalen Trainingszentrums. Mehr erfahren unter 800-616-1193 oder www.davidbenzel.com.